Я = СПОКОЙСТВИЕ 

Практический семинар с психологом-наставником «Клуба предпринимателей высота»

25 и 26 апреля в 19:00 по МСК

Как оказать себе психологическую помощь самостоятельно в период кризиса?

C одной стороны

приходится больше работать,
чтобы не отвлекаться на тревожные мысли и размышления.

C другой стороны

такая повышенная нагрузка
непременно приводит
к эмоциональному выгоранию

Из этой ситуации есть выход!

Решение находится в понимании жизненного баланса и механики появления тревожных мыслей

Мы разберем 2 важнейших
темы на сегодняшний момент

Программа второго дня: «ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ»

Программа первого дня:
«ТРЕВОЖНОСТЬ» 

02

01

Почему мы испытываем тревогу и как не допустить попадания в состояние тревожности

Что провоцирует тревожность и как избежать этих факторов

Паническая атака. Это вообще лечится?

Эффект толпы во время опасности.
Как не попасть под его влияние

Три упражнения для уменьшения чувства тревоги

Как определить у себя эмоциональное выгорание 

Что значит: «Человек выгорел»

Кто больше всего подвержен выгоранию и как исключить себя из этой группы риска

Признаки эмоционального выгорания в поведении человека

Какие стадии выгорания бывают и как работать с каждой из стадий «Практика работы с выгоранием в подарок»

Присоединяйтесь и найдите опору своего спокойствия

Практический семинар
с психологом-наставником
Клуба предпринимателей высота

25-26 апреля в 19:00 по МСК

Эфир ведет
Татьяна Горобинская 

Наставник Клуба «ВЫСОТА»

2 диплома в области психологии:
«Психология образования» и «Экстремальная психология»

Ведущая тимбилдингов и тренингов личностного роста на международных проектах 

Педагог курса «Психология средствами театра»

Автор программ и сценариев для проведения психологических тренингов

© 2022 «SMM-Академия Михаила Христосенко». Все права защищены.

ООО «УНИВЕРИУМ»
ИНН 9731075992

vip@i-sales.pro

Работает на Creatium